Hemen ve dürüst bir başlangıç için: servikal osteokondrozun evde tedavisi hızlı bir şekilde mümkün değildir. Ancak bu hastalık kısa sürede ve hastanede tedavi edilemez - hala uzun bir süreçtir.
Ev yöntemleri, en rahatsız edici semptomların hızla giderilmesine gerçekten yardımcı olabilir ve genel olarak hastalıkla mücadelede çok önemlidir.
Osteokondroz tedavisinin ana yöntemleri
Omurganın hangi kısımlarının etkilendiğine bakılmaksızın, genel tedavi yöntemleri vardır:
- Harici ajanlar, tabletler veya enjeksiyonlarla ilaç tedavisi.
- Fizyoterapötik tedavi (elektroforez, manyetik terapi, ultrason, lazer . . . ).
- Refleks tedavisi (akupunktur, akupresür).
- Masaj, manuel terapi.
- İyileştirici jimnastik, klimatolojik ve kaplıca tedavisi.
Çeşitli halk yöntemleri (kompresler, ovma, çaylar) daha ziyade birinci gruba atfedilmelidir. Halk tariflerine göre hazırlanan ilaçlar resmi ilaçlar olmasa da çalışma prensipleri benzerdir. Resmi tıpta, bitki özleri ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler sıklıkla kullanılmaktadır.
Ancak, tüm tedavi yöntemleri hızlı sonuç vermeyebilir. Birçoğu uzun bir süreç için tasarlanmıştır. Daha güvenilir bir şekilde yardımcı olurlar, ancak ağrıyı, baş dönmesini veya servikal osteokondrozun diğer rahatsız edici semptomlarını gideremezler. Bazılarının hastalığın alevlenmesi sırasında kullanılması tamamen yasaktır.
Hangi yöntemler hızlı sonuç verebilir
Servikal osteokondrozun evde tedavisi, ilaç yardımı ile hızlı bir şekilde başarmanın en kolay yoludur. Eylemleri, iltihabı, boyun kaslarının hipertonisitesini hafifletmeyi, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve kıkırdak dokularında iyileşme süreçlerini hızlandırmayı amaçlamaktadır. Osteokondroz için endike olan birçok ilaç, uygun tabletler veya harici ajanlar formunda mevcuttur. İyi bilinen ağrı giderici jeller ağrıyı hızla gidermeye yardımcı olacaktır.
Enjeksiyonlar, akupunktur ve manuel terapi çok etkilidir. Ancak bu yöntemlerin kullanımının bir takım ciddi sınırlamaları vardır. Sadece bir hastanede veya klinikte fizyoterapiye girebilirsiniz.
Masaj da hızlı sonuçlar verebilir. Doktorlar, boyundaki baş dönmesi, kulak çınlaması ve kas ağrısını hızla gidermek için kendi kendine masaj teknikleri önermektedir.
Halk yöntemlerinden dış ilaçlar - kompresler, sıvalar, sürtünme - hızlı bir etkiye sahiptir. Ancak sadece geçici bir rahatlama sağlarlar, bundan sonra daha uzun tedavi kursları hala gerekli olacaktır.
Egzersiz terapisi nadiren hızlı etki eder. Gözle görülür bir iyileşme görmek haftalar alır. Ek olarak, çoğu doktor, hastalığın alevlenmesi sırasında egzersiz yapmama tavsiyesinde bulunur, iyileşme ve remisyon sırasında tavsiye eder. Sanatoryum ve iklimsel tedavi de anında işe yaramıyor ve evde elde etmek zor. Ancak öte yandan, bu yöntemler istikrarlı bir uzun vadeli sonuç vermektedir.
Evde enjeksiyonlarla tedavi etmek mümkün mü?
Teoride, evet, ancak yalnızca evde işe aşina olan nitelikli bir hemşire veya sağlık görevlisi varsa. Boyuna enjeksiyon yapmak çok zordur, iğne yerleştirme yerini, yönünü ve derinliğini doğru bir şekilde seçebilmeniz gerekir, aksi takdirde ciddi zararlar verebilirsiniz. Sinir köklerine veya önemli kan damarlarına verilen hasar, osteokondrozdan daha ciddi bir problem olabilir.
Ancak enjeksiyonlar çok etkilidir ve servikal osteokondrozun evde hızlı bir şekilde onların yardımı ile tedavisi mümkündür. Bir enjeksiyon bloğu birkaç dakika içinde çok şiddetli ağrıyı bile giderebilir. Doğrudan kana ve kaslara gelen gevşetici, antienflamatuvar, onarıcı ilaçlar daha etkilidir.
Bununla birlikte, enjeksiyonlar genellikle osteokondroz semptomlarının şiddetli olduğu ileri vakalarda önerilir. Hastalık erken bir aşamadaysa, onlarsız yapmak oldukça mümkündür. Zor bir durumda, bir tıbbi kurumda enjeksiyonlarla tedavi görmek ve evde sonucu iyileştirecek ve pekiştirecek ek yöntemler uygulamak daha iyidir.
Evde osteokondroz için masaj
Tam teşekküllü bir masaj da bir uzman tarafından yapılmalıdır. Hasta yakınlarından bazıları bu özel alanda eğitilebilir, ancak bir profesyonel hala daha iyidir.
Ancak basit kendi kendine masaj teknikleri, ustaya gitmenin sakıncalı olduğu o anlarda osteokondrozun ağrılı belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu masaj, boyun kaslarının parmak uçları yardımıyla hafifçe yoğrulmasıdır. Kas gerginliğini gidermeye, kan dolaşımını iyileştirmeye, kulak çınlamasına ve baş ağrılarına yardımcı olur.
Kendi kendine masaj yaparken, bunu güvenli ve etkili hale getirmek için birkaç temel kurala uymanız gerekir:
- İş için yalnızca parmak uçlarınızı kullanın.
- Hareketler yukarıdan aşağıya ve omurgadan yanlara yapılmalıdır.
- Yoğurma hareketlerini vuruşla (aynı yönde) dönüşümlü olarak değiştirmek gerekir.
- Masaj yaparken, ellerinizin gücü izin verse bile çok fazla çaba sarf etmemelisiniz.
Bu yöntem çok hızlı çalışır, ancak çok zor ve uzun sürmez. Masaj diğer tedavilerle birleştirilmelidir.
Servikal osteokondrozun hızlı tedavisi için geleneksel yöntemler
Halk tariflerinin sayısından hızlı bir sonuç almak için, harici kullanım için ürün seçmek daha iyidir. Çeşitli çaylar ve infüzyonlar iyi sonuçlar verir, ancak beklemesi uzun zaman alır.
Ancak kompres ve ovalama, hastalığın bazı semptomlarını saatler hatta dakikalar içinde ortadan kaldırabilir:
- Sıradan biber votkası öğütme için uygundur. Alkol fabrikada üretilebilir, ancak biberi kendi başınıza ısrar etmek daha iyidir.
- Başka bir öğütme tarifi: hardal, kafur alkolü, votka (her biri 50 g), 3 adet çırpılmış yumurta akı, yarım gün bekletin.
- Votka, bal, aloe suyu (2: 2: 1), karıştırın, gece boyunca demlenmesine izin verin. İyi bir anti-enflamatuar ajan.
- Sıkıştırmak için ideal - kaynar su ile önceden haşlanmış yaban turpu ve dulavratotu yaprakları.
- Bal ve rendelenmiş patates karışımı (eşit olarak bölünmüş) de uygundur. Birkaç saat saklayabilirsiniz.
- Merhem olarak uygulanan rendelenmiş turp. Deride gözle görülür bir yanma hissi oluştuğunda yıkanmalıdır. İyi bir dikkat dağıtıcıdır. Kan dolaşımını uyarır.
Servikal osteokondrozun evde halk ilaçları ile hızlı bir şekilde tedavisi, arı zehri, karakafes ve larkspur köklerinin kullanımını da içerir. Bunları kendiniz toplamak kolay değildir, ancak eczaneden kurutulmuş kökler satın alabilir veya bunlara göre hazır merhemler kullanabilirsiniz.
Boyun Kasları İçin Egzersizler Nasıl Yardımcı Olabilir?
Beden eğitimi hızlı hareket eden yöntemlerden biri değildir, ancak en güveniliridir. Osteokondroz teşhisi konduktan sonra, hayatınızın geri kalanı için düzenli olarak terapötik egzersizler yapmak daha iyidir. Oldukça basittirler, mola sırasında sandalyede otururken bile gerçekleştirilebilirler:
- Baş yanlara ve ileri geri eğilir.
- Baş döndürme, boyun döndürme.
- Boynu öne doğru çekmek.
- Omuzları kaldırmak ve indirmek.
- Germe egzersizleri (zihinsel olarak başın tepesini yukarı doğru gerin).
- Kendine direnç: boyundan dirençle ellerle alnına veya başın arkasına baskı.
- Hava "çizimi": burnunuzla havaya hayali kelimeler veya sayılar yazın.
Bu tür bir egzersiz nasıl yardımcı olabilir? Kasları güçlendirecek ve omurgaya ek destek sağlayacaktır. Ek olarak, hareket beyne giden kan dolaşımını ve oksijen tedarikini iyileştirecektir. Sıkışan kökleri serbest bırakma şansı daha yüksektir. Aşırı kas gerginliği kaybolacak.
Ancak anında sonuç beklemek zorunda değilsiniz. Bu nedenle önce alevlenmeyi ilaçla hafifletmeli, ardından egzersiz yapmalısınız.
Omurga hastalıkları çok inatçı olmasına rağmen, servikal osteokondrozun evde semptomatik tedavisi hızla mümkündür. Ancak hasta, semptomların geçici olarak ortadan kalkmasının hastalıktan kurtulmak anlamına gelmediğini hatırlamalı ve diğer, daha az hızlı yöntemlerle tedaviye devam etmelidir.